金秋9月已接近尾聲，氣溫降低、學校開學等因素均增加了流行性感冒（簡稱“流感”）傳播的風險，流感季即將到來。那么在流感季來臨前，我們該如何做好預防和應對呢？流感又跟普通感冒有何區別？下面我們就來聊聊關于流感的那些事兒。
什么是流感？
流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播,傳染性極強。流感病毒抗原易變異，每年可引起季節性流行，以冬春季多見。
流感的臨床表現有哪些？
流感臨床表現主要以胃寒、高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛為主，部分患者伴有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。兒童的發熱程度通常高于成人，比起成年人更容易發生肺炎，患乙型流感時惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也比成人多見。此病常呈自限性，大多于發病3~5 天后發熱逐漸消退、好轉，但咳嗽、體力恢復常需較長時間。
流感與普通感冒的區別？
1.發病季節
流感有季節性，北方多集中于春秋季，南方多集中冬春季，而普通感冒一年四季均可發病。
2.傳染性
流感傳染性較強，傳播速度快，普通感冒傳染性相對較低。
3.癥狀
流感起病急，全身癥狀重，比如高熱、全身乏力，肌肉酸痛等，而普通感冒癥狀較輕，患者主要表現為上呼吸道癥狀，如打噴嚏、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等，通常無全身癥狀。
哪些屬于流感高風險人群？
1、5歲以下嬰幼兒：兒童由于免疫系統發育尚不完善，患流感風險更高。
2、60歲以上老年人及有慢性基礎疾病人群：老年人及有慢性基礎疾病者機體抵抗力下降或呼吸系統防御功能降低，易成為流感高危人群，患流感后出現重癥的風險很高。
3、孕婦：孕婦諸多生理和免疫系統功能改變使得其對流感病毒的易感性升高，感染后發生重癥、死亡和不良妊娠結局的風險更高。
此外，醫務人員、養老機構及福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工、托幼機構及中小學校的教師和學生等都屬于易感人群。
如何有效預防流感？
每年接種流感疫苗是預防流感的經濟有效手段，可以有效降低受種者患流感和發生嚴重并發癥的風險。
接種流感疫苗后通常需要2-4周體內可產生具有保護水平的抗體，6-8月后抗體滴度開始衰減，為了在流感高發季節前獲得保護，最好在當地流感流行季節前完成疫苗接種。
流感疫苗種類有哪些
因流感病毒每年都在變異，所以流感疫苗與其他疫苗不同，需要每年接種。接種前，大家務必要確認你接種的疫苗生產日期是當年的，而不是往年的。
2023-2024 流行季我國使用的流感疫苗包括三價滅活流感疫苗(IIV3)、四價滅活流感疫苗 (IIV4)和三價減毒活疫苗(LAIV3)等。所謂三價、四價流感疫苗是指疫苗所含的乙型（B型）流感病毒毒株多少。
●四價流感疫苗覆蓋毒株：H1N1+H3N2+BY+BV
●三價流感疫苗覆蓋毒株：H1N1+H3N2+BV
那到底應該接種哪種呢？《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023-2024）》中明示：對可接種不同類型、不同廠家疫苗產品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無優先推薦。
流感的日常防護
預防流感除了接種疫苗外，在日常生活中還需采取相應的防護措施，以減少流感的感染和傳播。
1、養成良好的呼吸道衛生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、手絹或衣袖等遮住口鼻。
2、勤洗手：飯前便后、咳嗽、打完噴嚏后都要洗手。
3、室內多通風：多開窗通風，保持室內空氣流通。
4、提高機體免疫力：保持健康的生活方式，均衡營養、適量運動、充足睡眠，以提高機體抗病能力。
5、避免人群聚集：在流感流行時，盡量減少去人群聚集場所，外出時應佩戴好口罩，減少感染機會。
6、早隔離早治療：一旦出現流感樣癥狀，接觸人員時應主動戴口罩，減少疾病傳播，居家休息，不帶病上班；若病情出現進行性加重，應及時到醫院就診，并做好個人防護，防止交叉感染。
預防為主、未病先防，接種流感疫苗，為健康撐起“保護傘”。江西省胸科醫院（南昌醫學院第三附屬醫院）提醒大家：江西省胸科醫院預防接種門診現已開展秋季流感疫苗接種。
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